HPVワクチンどうする化会議!
小学校6年生から26歳の女の子たち、
その保護者のみなさまに今すぐ!
考えてみてほしいセッションです。
ピンクリボンヘアアレンジ
啓発カラーのリボンを使って簡単で
可愛いヘアアレンジをしてもらおう!
オリジナルタンブラーをつくろう
啓発カラーのアイテムを使って
自分だけのタンブラーを完成させよう!
※500個限定
飲んで・知って・支援しよう!「レモネードスタンド」
レモネードと⼀緒に
小中学生が制作した
HPVワクチン啓発チラシと
手作りブローチを販売します。
※売上は全額、⼩児がんの⽀援に充てられます。
HPVワクチンどうする化会議!
小学校6年生から26歳の女の子たち、
その保護者のみなさまに今すぐ!
考えてみてほしいセッションです。
私に寄り添うフェムケアヨガ
LAVAトップインストラクター村上里菜
supported by
私は大丈夫?遺伝性乳がんとは
乳がんの5~10%は
遺伝性であるといわれています。
自分自身のリスクをチェックし
正しい検診を受けましょう。
私に寄り添うフェムケアヨガ
LAVAトップインストラクター小森悠
supported by
私らしい乳房再建とは
乳がんその後を前向きに生きる為の
アピアランスケアを考えた乳房再建と
アートメイクという選択とは。
10月1日(日)11:00~18:00
渋谷ヒカリエ11FカンファレンスMAP
乳房超音波検査
(乳腺エコー)体験
すべての女性
WEB事前予約先着名さま
費用:円
※超⾳波検診(エコー)体験となります。※検診結果は、当⽇記載いただく問診票の住所に直接郵送されますので、お問い合わせには対応出来かねます。※今回の検診体験で、全ての乳がんの発⾒をお約束することはできません。ご⾃⾝による⽇々のセルフチェック・専⾨医療機関での定期的な診断等を推奨いたします。※ 今回の乳房超⾳波検査(乳腺エコー)は20歳からでもお申し込みいただけます。厚⽣労働省が推奨する乳がん検診(マンモグラフィー検査)は40歳以上が対象です。
健康は、毎日の食習慣からつくられます。
なかでも“冷え”は健康の大敵!
しょうがを使ったレシピで体ぽかぽか♪
基礎代謝UPを目指ししましょう。
supported by
イベントの一環として
さまざまな寄付活動を実施しています。
ミュゼプラチナムは
女性に寄り添う会社として、
ライフイベントに関わらず
チャレンジし続けられる機会の提供と
輝き続けられる職場環境の実現を
目指しています。
豆乳クリームを泡立ててから
混ぜるので、ふわっとした触感の
ブランマンジェです!
しょうががほんのり香ります!
材料(2人分)
分量
カロリー 0kcal(1人分)/調理時間 0分
非加熱アルコール:なし
a:
豆乳
150cc
生クリーム
50g
砂糖
大さじ1
粉ゼラチン
4g
冷水
20cc
しょうが薄切り
2枚
コアントロー
小さじ1/2
黒糖
小さじ1
しょうがしぼり汁
小さじ1/2
ゆずジャム
10g
ミント
適量
下準備
ゼラチンはふやかしておく
生クリームを7分たてにする
ゆずジャムにしょうがの絞り汁をまぜておく
作り方
①
鍋に豆乳、砂糖、しょうが薄切りを入れ、火にかけて沸騰直前でとめ、ゼラチンを加え溶かし、ブランデーを加え、しょがを取り出す。
②
生クリームに①を少しずつ加え混ぜ、黒糖を入れた器に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
③
②にジャムとミントを飾る。
有効期限2024年2月29日(木)
スポーツ選手におすすめ!
低脂肪高たんぱく質の鶏肉を使い、
鶏団子を作ります。
たっぷりのしょうが入りで
体ポカポカ!
材料(2人分)
分量
カロリー 0kcal(1人分)/調理時間 30分
非加熱アルコール:なし
a:
鶏ひき肉
130g
a:a
塩
少々
しょうが(みじん切り)
10g
白ねぎ(みじん切り)
30g
酒
小さじ1
片栗粉
大さじ1
b:
人参(短冊切り)
50g
しめじ(小房)
40g
小松菜(長さ4㎝)
60g
c:
水
400cc
和風だし(顆粒)
小さじ1
合わせ味噌
25g
d:
白ねぎ(せん切り)
適量
作り方
①
ボウルに鶏ひき肉・《a》を入れ粘りが出るまでよく混ぜる。
②
鍋に水・和風だし・人参・しめじを入れ火にかけ、沸騰したらスプーンで【1】を団子状にし加える。
③
鶏団子に火が通ったら、小松菜を加えひと煮立ちさせ、合わせ味噌を溶き入れる。
④
器に盛り付け、白ねぎを飾る。
有効期限2024年2月29日(木)
しょうがの辛味がアクセント。
鮭のピンクに貝割れ菜の緑と
彩りが美しい。
材料(2人分)
分量
カロリー 0kcal(1人分)/調理時間 20分 (※吸水する時間・炊く時間は除く)
非加熱アルコール:なし
a:
生鮭(切り身)
1切れ(120g)
塩
小さじ1/8
サラダ油
小さじ1/2
米
140cc
もち米
大さじ1
a:a
だし汁
140cc
しょうが(せん切り)
20g
うすくちしょうゆ
小さじ1
酒
小さじ1
みりん
小さじ1
白炒りごま
適量
貝割れ菜(長さ半分)
10g
下準備
生鮭は塩をふり、下味をつけておく。
米・もち米は洗米し、吸水させ(30分~)、ザ ルに上げて水気を切っておく(米)。
作り方
①
ボウルに鶏ひき肉・《a》を入れ粘りが出るまでよく混ぜる。
②
鍋に水・和風だし・人参・しめじを入れ火にかけ、沸騰したらスプーンで【1】を団子状にし加える。
③
鶏団子に火が通ったら、小松菜を加えひと煮立ちさせ、合わせ味噌を溶き入れる。
④
器に盛り付け、白ねぎを飾る。
POINT
炊き込みご飯を作る際は、もち米を少量加えるとよりおいしく炊き上げることができます。
有効期限2024年2月29日(木)