「肌が変わった！」美肌なあの子がやってる効果アリなスキンケア＆美容法5選

外で活動する機会が多かったこと、日焼けすると黒くなりやすかったり、それがシミや加齢性のイボになるのが気になり日焼け止めサプリを飲むようになりました。
日焼け止めサプリを飲むようになって、日焼けしにくくなったと思います。外に出る時も朝飲んでから出るので日焼けの心配が減り気持ち的にも安心。

もともと野菜不足を感じていて、ホルモンバランスが崩れたり胃腸に不調を感じて肌荒れしやすかったこともあり飲みはじめました。
気分によって変えていて2種類飲んでます。

繰り返すニキビ、シミそばかすなどが年々気になり始めたのがきっかけです。
生理の周期など関係なく常にニキビがありましたが、今はたまにしかできなくなりました！

1枚のコットンをひたひたにするくらい化粧水を含ませ5枚に割いて、おでこ、頬、鼻、顎にのせて5分ほど置きます。
乾きが早ければ化粧水を足したりさらに5分追加して置いたりその日によって調整しております。
乾く前には必ずコットンを外すことがポイントです！

もともとかなりの乾燥肌に悩んでいたのですが、時短を優先してしまいそこまでスキンケアに時間をかけずに過ごしていました。
年齢を重ねるに連れて肌も敏感になり、乾燥もさらに気になるようになったことがきっかけで時間をかけて肌を保湿するよう心がけるようになり、それだけでこんなにも違うことに気付きました！

スチーマーはお風呂から出てすぐ使えるように脱衣所に置いていて、お風呂に入る前にスチーマーに水を入れてセットしてからお風呂に入るようにしています。

そうするとお風呂上がりすぐにスチーマーの電源ボタンを入れて、化粧水を塗っているうちにスチームの準備ができるのでとてもオススメです！

お風呂から出てすぐ使える場所に置く！&お風呂の前に水を入れる！が続けるコツかなと思います♫

ドラマやバラエティが好きでつい遅くまでテレビをつけたままにしてダラダラと観る生活でしたが、遅い時間の番組はどうしても観たいものだけ録画して休みの日に見るようにしたらそれが習慣になり、寝る時間を7時間確保できるようになりました！

お肌のたるみと乾燥が気になり使い始めました。
美顔器を使うと化粧水の浸透力が良く、お肌がもっちり。リフトアップもして、お肌にハリがでました。

3年前くらいから家庭用美顔器とピーリングをはじめたのをきっかけに、フェイスパック、導入化粧水、顔脱毛を加えたことによって、30代になった今でも毎日ノーファンデで生活しています！

汚れが気になるときは、泡洗顔の泡を30秒程顔全体にのせておくと汚れが浮き出てくれてスッキリします。

もちもちの泡で洗うことでお肌への摩擦が少なくなるので続けています。
手では作り出せないクリーミーでもちもちの泡が作れるのでオススメです！

スキンケアは毎日の継続が大切！とは知っていても継続するのは大変…でも習慣化してお肌に変化があると気持ちも明るくなります♩
自分に投資する気持ちでインナーケアも含めて、コツコツお手入れ頑張りましょう♡
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スキンケアを頑張るようになって、ニキビや毛穴に悩まされることが少なくなり、その分ストレスが減ったような気がします。「将来の自分に投資している」と思ったら心が明るくなった気がしますし、周りからも肌を褒められてとても気持ちが良いです！
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1日頑張った自分へのご褒美に、いつもよりも少し時間をかけてスキンケアすることを心がけるようになって「きのうよりちょっと幸せを感じて、明日も綺麗になろう！」と思えるようになりました。
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