お泊まりOK！そのまま寝れる簡単すっぴん風メイクのやり方♡【プロ直伝】

せっかく決まった彼とのお泊まりデートや友だちとのお泊まり会！ 楽しみな反面、すっぴんに自信がなくて不安…。そんなときは、そのまま寝られてメイクしていることがバレにくい「すっぴん風メイク」にトライしてみましょう。 メイクのやり方や肌への負担が少ないオススメアイテムをヘアメイクの山田さんに教えてもらったので、ぜひ参考にしてみてください♩

お泊まりですっぴんを見せたくない…メイクをしたまま寝てもいいの？

すっぴんに自信がないからといって、通常のメイクをしたまま寝るのは肌に負担がかかるので絶対にNGです！
肌に蓄積した汚れが酸化して、肌荒れやごわつきなどの原因に。万が一寝落ちしてしまったら、すばやいメイクオフと入念な保湿がマストです。

そのまま寝るなら、メイク方法やアイテム選びに工夫が必要です。24時間つけたままでいられるものや、石けんオフできるミネラルコスメなどを活用してみましょう。
次の項目でアイテムの詳細もご紹介していくので、ぜひチェックしてみてください。

お泊まりOKなすっぴん風メイクのやり方

そのまま寝られるほど肌にやさしい、自然に仕上がるすっぴん風メイクの方法＆アイテムを紹介していきます。

STEP① 化粧下地で肌のトーンを整える

化粧下地の選び方

クレンジング不要・石けんオフできる化粧下地をセレクトしましょう。
ファンデーションのようにしっかり色がつくものは枕に付いたりする可能性もあるし、ばっちりメイクしてる感が出るので避けたいところ。自然と色ムラを整えて、素肌をキレイに見せられるものが◎

使った化粧下地はコレ！

化粧下地を5点に置く

おでこ、両頬、鼻、あごの5点に化粧下地をのせます。
使用量は通常のメイク時と同じくらい（パール粒程度）でOK。

軽い力で顔全体になじませる

顔にのせた下地を顔全体へなじませます。
軽いタッチですばやく広げ、均一になるようになじませて。

STEP② フェイスパウダーでべたつきOFF

フェイスパウダーの選び方

色つきタイプやパール入りではない、無色透明タイプがオススメです！
ナイトパウダー・スキンケアパウダーなどと呼ばれているものを探してみてくださいね。

使ったパウダーはコレ！

フェイスパウダーをブラシに取り、顔全体に軽くのせる

パウダーをブラシにしっかりと含ませ、軽いタッチで顔全体に薄くのせていきます。

STEP③ 自眉を活かしながら眉を整える

アイブロウの選び方

眉尻などの毛がない・少ない部分にはリキッドアイブロウを、ボリュームが足りない部分にはパウダーアイブロウを使うと◎
リキッドとパウダーの2in1タイプが便利です！

使ったアイブロウはコレ！

足りない部分をリキッドで描く

主に眉尻など、毛のない部分にリキッドで少しだけ描き足します。

パウダーでボリュームをプラス

眉山など、毛量の少ない部分をアイブロウパウダーで埋めます。
薄い部分にボリュームを足すイメージで！

透明マスカラで毛流れを整える

透明マスカラの選び方

透明のマスカラなら、基本的にはなんでもOKです。
眉・まつげ両方に使えるものなら、この後のアイメイクにも使いまわしできて一石二鳥ですよ。

使った透明マスカラはコレ！

最後に透明マスカラで眉を整えて、アイブロウは完成！
眉頭から、毛流れに沿ってとかすように塗りましょう。

STEP④ アイシャドウとチークで血色UP

アイシャドウとチークの選び方

マットでサラっとした質感の、目元にも頬にも使えるマルチコスメがオススメです。
ピンクやコーラルなど、自然な血色を感じるカラーを選んでみましょう。

使ったアイシャドウ・チークはコレ！

アイシャドウを指に取り、アイホールにのせる

適量を指に取り、アイホールになじませていきます。
いくらサラっとしているとはいえ、のせすぎると寝具につきやすくなるので注意！ 二重幅よりやや広めに、気持ち薄めに入れましょう。

ビューラーでまつげを上げて、透明マスカラを塗る

ビューラー（アイラッシュカーラー）でまつげを上げたら、眉に使った透明マスカラをまつげにもON！
透明マスカラを塗るだけで、ツヤと束感が出て印象的な目元に。

チークを指に取り、トントンとなじませる

チークを指に取り、トントンと頬になじませていきます。今回は目元と同じアイテムを使用しました。

にこっと笑ったときに高くなる部分を中心に、やや広範囲にのせます。
少しずつトントンと叩き込んで、徐々に重ねていくのがポイントです！ 目元と同様、薄く均一になるように調整してください。

STEP⑤リッププランパーでふっくらツヤツヤ唇に♡

リップの選び方

トリートメント効果もある、唇をふっくら見せてくれるプランパーがオススメです！
寝ている間もリップケアできますよ♩

使ったリップはコレ！

プランパーを唇にたっぷりON！

チップにたっぷり取って、唇にのせていきます。
全体にのせた後に中央部分に重ねると、よりぷっくり感が出ますよ♡

そのまま寝れる！ お泊まりにぴったりなすっぴん風メイク、完成♡

すっぴんと見まがうほど自然なのに、とってもキレイな仕上がりに！

比べてみると、その差は一目瞭然！ 「メイクしてます感」はないのに、透明感と血色感が確実にUP。これなら自信を持ってお泊まりを楽しめそうですね♡

すっぴん風メイクをしたまま寝た、翌朝の過ごし方

肌にやさしいアイテムを選んでいるとはいえ、夜の間、長時間メイクしたまま過ごすのは肌への負担がゼロではないことを覚えておいてください。朝起きたらクレンジング＆洗顔をして、しっかり保湿しましょう。

フェイスマスクを使えば、しっかり保湿が手軽にできてオススメです！ パックの後は乳液やクリームでしっかりうるおいにフタをしてくださいね。

これで準備万端！ お泊まり前のスペシャルケアも念入りに♡

お泊まりの予定が決まったら、さっそく準備に取りかかりましょう！
以下の記事も参考にして事前のスペシャルケアで可愛いを仕込めば、お泊まり当日はさらに楽しく過ごせるはずですよ♩

肌も心も自然体に！ 技アリすっぴん風メイクでお泊まりを楽しもう♡

お泊まりOKなすっぴん風メイクのコツは、「肌にやさしいアイテムを選ぶこと」＆「素肌がキレイに見えるように整える」こと。
バレにくいナチュラルなすっぴん風メイクをマスターすれば、お泊まりも自然体で楽しめるはずです。
「盛る」のではなく自分らしさを「引き立てる」メイクで、好きな人や友だちの前でも自信を持って過ごしてくださいね♡

＜お問い合わせ＞
エトヴォス／オンリーミネラル／Clue／コーセー／セザンヌ化粧品／ナチュラグラッセ

撮影（モデル）／オノデラカズオ（f-me）
ヘアメイク／山田マキ（Lila）
モデル／佐藤茜
構成・文／新井美由紀、vivace