毛穴は隠さずなくしちゃえ!? スペシャルケア＆撃退アイテムで、毛穴レスなちゅるちゅる肌をGET♡
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下地やコンシーラーなど、毛穴をカバーするコスメがたくさんある今。がんばって隠すことばかりに気を取られていませんか…？
素肌をしっかりケアして“毛穴レス”になれば、厚塗りメイクをしなくても、クリアな肌でメイクも垢抜けるはず♡ 皮膚科医の神島先生に聞いた「毛穴タイプ別ケア方法」と「毛穴撃退アイテム」をチェック！
教えて先生！ 毛穴についての基礎知識
そもそも毛穴ってどうして目立つの？
間違ったスキンケアやストレスなどにより、本来閉じているはずの毛穴が広がり、そこに影ができて目立ってしまう。毛穴に溜まった皮脂に汚れが絡まって酸化し、角栓や頑固な黒ずみとなり目立ってしまいます。
毛穴ケアの絶対NG行動って？
爪などで無理に押し出す
洗顔後、毛穴の角栓が気になっても爪や指で強く押し出すのは絶対にNG！ 肌を傷つけてしまいますし、かえって毛穴にダメージを与えて広げてしまう可能性も。
乾かして剥がすタイプの毛穴パック
角栓を取るパックは、毛穴だけでなく周囲の肌にもかなり負担がかかってしまいます。また、無理に取ることにより毛穴が広がってしまうことも。
保湿の手抜きは厳禁！
保湿をせず肌が乾燥してしまうと、身体が皮脂不足と判断してより多く分泌してしまいます。それにより、肌の皮脂バランスが崩れてしまうのでNGです。
がんばってケアすれば毛穴は消える？
残念ながら完璧に消すことはできません…。しかし、正しくケアすることで毛穴環境が整い、目立たなくなることはもちろんあります。日々の努力が大切です。
あなたはどれ？ 毛穴タイプとケア方法
毛穴が目立つ原因は人それぞれ。自分の毛穴タイプが分かれば、ケアももっと効果的になるはず！
開き毛穴さんってこんな人
- 毛穴が気になるのはTゾーン中心
- 午後はメイク崩れが気になりがち…
- どちらかといえばオイリー肌
鼻の周りをはじめ、皮脂分泌が活発なところに多い「開き毛穴」。間違ったスキンケアやストレス、生活習慣の乱れなどにより本来閉じているはずの毛穴がぽっかり広がって、そこに影ができることで目立っている状態。
「開き毛穴」にオススメなケアは？？
- いつもより少し長めに湯船に浸かる or ホットタオルで温める！
湯船に浸かるのも、ホットタオルを使うのも、肌をしっかりほぐすためのステップ。洗顔前に肌を温めてほぐしておくことで、余分な皮脂を取り除きやすくして、くすみやゴワつきもスッキリします。
詰まり毛穴さんってこんな人
- 毛穴が気になるのは鼻やあご中心
- 肌に触れるとザラザラしている
- 朝からくすみが気になりがち
毛穴に皮脂が溜まり、そこに汚れが絡まることで酸化し、角栓や頑固な黒ずみとなってきてしまうのが「詰まり毛穴」。日々の汚れをきちんと洗えていない人や、代謝が悪い人がなりがちです。
「詰まり毛穴」にオススメなケアは？？
- 週に一回、ピーリングソープで洗顔！
スクラブ入りの洗顔だと、肌への刺激が強すぎるのであまりオススメしません。ピーリングソープでやさしく洗顔すれば、不要になった細胞を除去して美しい肌にリフレッシュ！ 毛穴のザラつきも目立たなくなります。
両タイプ必見！ お風呂上がりのケアも忘れずに
- パックでうるおいを浸透させる
ケアした後は、お気に入りのパックでリラックスしながらうるおいをしっかり浸透させましょう。
- 十分な保湿を心がける
化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームでしっかりフタをしてうるおいを閉じ込めるのもマストです。
ケアしても保湿まできちんとできていないと、せっかくの努力が台なしになっちゃうので注意！
編集部オススメ！ 毛穴対策アイテム
肌の汚れをしっかりOFF！ ピーリングソープ
スクラブや、ポロポロと消しゴムのカスのようなものが出る“擦って落とすタイプ”のピーリング剤は肌への負担がかかるのであまりオススメしません。ピーリングソープなら、泡でやさしく洗顔することができるんです！
- （左）VC100ピーリングソープ 1,870円／ドクターシーラボ
美容成分がたっぷり配合された濃密泡で古い角質を取り除き、つるっとなめらかな洗い上がりに。柑橘系の香りが爽やかで、洗顔しながらリフレッシュもできちゃいますよ♪
- （右）クレンジングリサーチ ソープ＜美容石鹸＞ 880円／BCL
洗うたびに角質ケアができ、素肌をリニューアル！ まるでエステしたてのような肌実感を味わえます。顔だけでなく、ひじ・ひざ・かかとなど全身にも◎
保湿にはこれ！ ビタミンA配合コスメ
ビタミンAは肌のターンオーバーを正常な状態に、また必要以上の皮脂が出ないよう調整する働きがあるんです！ それにより毛穴の広がりを防いでくれたり、ニキビや乾燥などのお悩みも解決に導いてくれます。
- （左）DHC 薬用 レチノ A エッセンス（医薬部外品） 5g×3本 3,960円／DHC
気になる部分にスッと伸ばせば、肌がふっくらし毛穴のゆるみを集中ケア。紫外線を遮断するアルミ製のチューブ＆小分けタイプでフレッシュな状態をキープ。
- （中）なめらか本舗 リンクル化粧水 N 1,100円／なめらか本舗（常盤薬品工業）
- （右）なめらか本舗 リンクル乳液 N 1,100円／なめらか本舗（常盤薬品工業）
ピュアレチノール（ビタミンA）※を配合しているリッチなテクスチャーで翌朝肌のふっくら感や、やわらかさを実感！ プチプラなので日常のスキンケアに最適。※保湿成分
飲む毛穴ケア！ ビタミンサプリ
肌ケアというとビタミンCのイメージが強いですが、実はビタミンBも入ったサプリがオススメなんです。ビタミンBは脂質の代謝を活発にして、皮脂の分泌を適正に保ってくれます。身体の中からも毛穴ケアを！
- （左）マルチビタミン 648円／ファンケル
1粒で1日分のビタミン12種類が摂れるので、気軽に挑戦できる優秀サプリ！ 飲みやすい小粒設計なのもうれしいポイントです。
- （右）the CB capsules 5,940円／Takako Style
ビタミンCとビタミンBが摂取できるサプリメント。肌ケアはもちろん、不眠・ストレスまで改善してくれます！ かわいいパッケージも魅力♡
まとめ
自分の毛穴タイプに合ったケアで肌をしっかり整えて、いつでも自信が持てる美肌に！ この夏は美しい素肌を主役にした、厚塗り感のないちゅるちゅるクリア肌で、垢抜けメイクを存分に楽しみましょう♡
東京女子医科大学卒業後、同大学の皮膚科に入局。現在は一般診療だけでなく美容診療にも携わり、水道橋ひふ科クリニックの院長として勤務。
＜お問い合わせ＞
Takako Style
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常盤薬品工業 サナお客さま相談室
ドクターシーラボ
BCLお客様相談室
ファンケル サプリメント相談室
イラスト／庭野里咲
構成・文／vivace
