美容に詳しい頼れるレスキュー隊・隊長。お肌をやさしく心配しつつ、時には厳しく指導してくれる。

隊長の有能な右腕的存在の隊員A。冷静な判断が持ち味。

入りたての新人隊員B。悲惨な現場だと弱音をこぼしがち。

今回の要救護者は、秋になっても消えない日焼け跡に悩まされている模様です。

Tシャツの跡がクッキリ…まるで着ているかのようにしっかりと焼けてしまっているわね。

放っておけば自然と白くなると思っていたようです〜！ このままずっと跡が残っちゃうのは恥ずかし過ぎます～（泣）

大丈夫！ しっかりケアをして、夏前のお肌を取り戻すわよ！

そもそも、どうして肌は黒く焼けてしまうんでしょう？

紫外線をたくさん浴びると、肌の細胞を守ろうとしてメラニンという色素が生成されるの。これが肌を黒く見せてしまうのね。

本来、日焼けをしてから72時間以内に緊急ケアすればメラニンの定着は抑えられるのですが、この女性は少し放置してしまったようです。

隊長！ 日焼け跡を早く改善したくて、要救護者が身体をゴシゴシ洗っています！

まずいわ…肌を擦ったところでターンオーバーは促されないし、皮膚を傷つける一方よ。ボディスクラブなども、使用頻度を守らないと逆効果になってしまうわね。

肌にしみるのを我慢して、ボディローションやクリームを塗ってしまうのもよくないですね。特に美白アイテムは刺激が強いアイテムも稀にあるので、注意が必要です。

そんな〜、どうすれば残ってしまった日焼け跡は改善されるのでしょうか!?

焦らないで。“ターンオーバー”と“メラニン色素”に注目してケアをすれば、夏前の肌に戻れるわ。早速、日焼け肌のレスキュースタートよ！

適切な保湿と角質ケアって、具体的に何をすればいいのでしょう？

まずは、ボディローションやクリームで保湿をしっかりすると角質層まで水分が行き渡り、ターンオーバーが正常化しやすくなります。また、肌がゴワつく人は古い角質が残っている可能性があるので、やさしいボディスクラブなどで角質ケアをするのもいいでしょう。

そうね。あとは、38℃ぐらいのぬるま湯で半身浴をするのもオススメよ。肌の代謝を上げてくれるから、新しい肌を生成する手助けをしてくれるわ。

ビタミン…って聞くとすごく難しそうに感じちゃいます。どんな食べ物がいいのでしょうか〜？

ビタミンAは、主にほうれん草やトマト、ピーマン、にんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜に含まれているわ。赤身魚や豚肉に入っているビタミンBも、代謝を促すので皮膚の健康にいいのよ。

美白効果のあるビタミンCは、ターンオーバーも促してくれます。特にキウイやアセロラ、イチゴやオレンジはビタミンCが含まれる量が多く、気軽に栄養を摂れるのでオススメです。

もちろん日焼けをしないのが一番だけど、残ってしまった日焼け跡もしっかりケアしてあげるのが大切よ。年齢を重ねると、そのメラニン色素がシミになるから要注意ね。本日は以上！ 撤収！

ラジャー！

ラジャー！