あなたは…さらツヤヘルシーヘアさん
バランスの取れた食生活で、きちんとヘアケアが実践できているヘルシーヘアさん。うるおい＆ツヤのある、理想的な髪が特徴です♡
ヘルシーヘアさんは、キレイな髪をキープするために、基本のケアを続けることがとっても大切！
生活リズムを整えるのはもちろん、頭皮や髪への負担が少ないドライヤーやヘアアイロンの当て方で、理想的なヘアを維持しよう。
ドライヤーのポイント
毛先ではなく、根元から乾かす
ドライヤーは髪から20〜30cmほど離れた状態で当てる
毛先に向かって重なり合っているキューティクルを傷つけないよう、根元から毛先に向けて乾かす
ヘアアイロンのポイント
アイロンを使うときは、125℃程度からスタート
髪の状態に合わせて様子を見ながら、少しずつ温度を上げて調整する
ボーダーラインは170℃程度。180℃以上は熱ダメージがかかりすぎてしまうのでNG！
[関連記事]
簡単！頭皮マッサージのやり方＆美容効果とは？【頭のコリ＆むくみ度診断】
その映えポーズが、おでこジワの危機!? 頭皮ほぐしで瞳ぱっちり、上向き美人へ♪
イラスト／おいも
構成・文／vivace
