10月はピンクリボン月間！自分のカラダと向き合って健康もキレイも維持しよ♡【ミュゼコスメnews】

10月はピンクリボン月間！普段の生活の中で気にしてない人も“乳がん”や女性特有の病気のことを少しでも知って、気にかける機会にしてみてください♡

CARE1 乳がんについて知ろう

乳がんは、日本人女性が最もかかりやすいがんって知ってましたか？早期発見で治る可能性は高い一方、理解度が低いのも現状。
正しい知識を持って、あなたを、大切な人を、守りましょう。

乳がんは早期発見で90%以上が治癒

乳がんは、早期発見すれば90%以上の人が治癒するんです。日頃からセルフチェックして、早期に乳房の痛み、分泌液、ワキの下のしこりなど異変に気づくことが大切です。
セルフチェックや定期的な検診・受診が、あなたの生活とカラダを守ってくれますよ。

40～60 代がピーク！9人に1 人が発症

日本人女性が最もかかりやすい病気といわれる乳がん。計算するとなんと9人に1人が乳がんになるということに！発症は30代後半から増えて、40代後半～60代が一番多いそうです。
出典：国立がん研究センターがん情報サービス「最新がん統計」（全国がん登録2018年データに基づく）

胸の大きい・小さいは関係ない

胸の大きさと乳がんの発症リスクは関係ありません。リスクを高めるのは「肥満」「喫煙」「アルコール」という一説も。
また、乳がんは5～10％で遺伝性の可能性もあるので、親族が発症した年齢の10歳前から検診をスタートしましょう！
参考文献：患者さんのための乳癌診療ガイドライン2019年版（日本乳癌学会）

CARE2 マッサージをしながら乳がんのセルフチェック

胸をキレイに保つための日常的なケアが早期発見のきっかけになります。“いつもと違う”に気づけることが、大切なポイントです。

月に一度は念入りにCheck！

4本の指をそろえて、「e」の字を書くようにタッチします。乳首をつまんで分泌液がないかもチェックしましょう。

※異変に気付いた方はすぐに医療機関へ
※40代以上の方は定期的に乳がん検診を受けましょう

バストケアにおすすめミュゼコスメ

CARE3 毎月の生理と向き合う

大切なことだけれど、悩みも多い生理の問題。PMS（月経前症候群）や生理痛は、「仕方ないから…」と放置せずにしっかりと向き合い、ストレスなく過ごせるようにしていきましょう！

妊娠しにくくなる場合も！生活習慣を見直して

生理不順の原因は、不規則な生活習慣や過度なストレス、疲労、ダイエットや肥満などさまざまです。妊娠希望時に妊娠しにくくなるだけでなく、将来骨折しやすくなったり、脳や甲状腺、卵巣に腫瘍などの病気が見つかることも。カラダに負担をかけていないか、ライフスタイルを見直しましょう。

無理してガマンしないで！婦人科受診も検討を

生活に支障をきたすような痛み等の症状がある場合や、市販の鎮痛薬が効きづらい方は生理痛の裏に病気が潜んでいる可能性があります。ピルの処方も選択肢の一つとして、婦人科で自分に合った対処法を相談してみましょう。

蒸れ・ニオイなど生理のお悩みにおすすめのミュゼコスメ

デリケートゾーンにまつわるつらい悩みは、1人で抱え込まず相談したり、ケアアイテムなどに頼ってみるのもオススメです。

ピル処方はミュゼクリニックに相談してみて

ミュゼクリニックでは、生理痛やPMSの軽減につながるピルの処方もしていますので、お気軽にご相談ください。どんなに小さな不安や悩みも、まずは解消することが大切です！誰にも話せない生理の悩み…ミュゼクリニックで相談してみてください！

ミュゼでは子宮頸がんの啓発活動も

20代の罹患者数が増えている子宮頸がんだけど、検診受診率はまだまだ低いのが現状。
ミュゼでは子宮頸がんの早期発見と予防のために、正しい知識が学べるコンテンツを発信しています！チェックしてみてください！

他でもない自分のカラダ。大事にしていこ♡

乳がんなどの女性ならではの病気ってなんか怖いし、「私は大丈夫！」って目を背けがちです。でもこうやってちょっと向き合って正しい知識を知ることで、漠然とした不安や将来悪化するリスクをなくしたりできるんです。
これからも正しいケアで自分の健康とキレイをキープしていきましょうね！