あなたは…ボリューム・ハリコシ不足さん ボリューム・ハリコシ不足さんは、毛質が細く、やわらかめの人に多いタイプ。ボリュームが落ちて頭頂部がぺたんこになっていたり、抜け毛が多いのが特徴です。 睡眠不足、血行不良、バランスの悪い食生活などによる代謝機能の低下が原因になることも。乱れた生活リズムで代謝が悪くなると、頭皮のむくみやたるみによって、毛の立ち上がりが悪くなるんです。 また、生活リズムが整っていないと、毛穴の皮脂分泌量が乱れて、頭皮がベタついてしまうんだとか。髪だけでなく頭皮もチェックしてみて! ボリューム・ハリコシ不足さんのヘアケア方法 食生活&睡眠を見直してインナーケア 食事や睡眠をおろそかにすると髪はボロボロになっちゃう…。タンパク質はもちろん、ミネラルや鉄分など、髪を作るのに必要な栄養素を摂ろう! 睡眠時間は7時間が理想的。質の良い眠りであることも重要なので、意識してみてくださいね。 [関連記事] よく寝る人は美肌って本当? 睡眠と美容の関係を大解剖! “いい睡眠”のための5つのポイントもご紹介♡ 薬用シャンプーで頭皮環境を整えて ボリューム・ハリコシ不足さんは、低刺激なアミノ酸系のシャンプーを選ぶのはもちろん、医薬部外品の記載がある薬用シャンプーで頭皮環境からケアするのがいいかも。オススメ成分のポイントをご紹介するよ! 薬用シャンプーのオススメ成分のポイントハリコシをUPさせてくれるタンパク質の一種、ケラチン配合 頭皮環境を整えるグリチルリチン酸ジカリウム配合 頭皮にやさしい植物由来や無添加処方 特に抜け毛が気になってしまう人は、センブリエキス、ジオウエキス、豆乳発酵エキスなどの植物由来成分が配合されたシャンプーなどでしっかり対策して。地肌のケアだけでなく、血行やヘアサイクルを整え、育毛効果を助けてくれるよ! さらに、頭皮用保湿ローションや育毛剤を取り入れるとGOOD。 ボリューム・ハリコシ不足さんは、オイルなどのしっとりしたアイテムには注意。さらにボリュームが落ちて、ぺたんこヘアになってしまいます。 頭皮マッサージで血行を促進! クッション性があり、ピンヘッドがやわらかい素材のパドルブラシを使って頭皮をマッサージすることで、血行が良くなり、髪のボリュームアップにもつながるよ! ブラシでできる頭皮マッサージ生え際からうなじに向かって、頭の形に沿うようにブラッシング 髪が引っかからないよう注意して、うなじあたりから頭頂部に向けてブラッシング 手指を使ってできる頭皮マッサージ両手の指5本を頭皮に当てる 指の腹を地肌に押し当てて、円を描くようにくるくる動かす 指の腹を使ったマッサージでは、硬くなりやすい耳の上や、頭頂部を重点的にほぐしましょう。このとき、指に力を入れすぎたり、爪を立ててしまわないよう注意です。 [関連記事] 簡単!頭皮マッサージのやり方&美容効果とは?【頭のコリ&むくみ度診断】 ボリューム・ハリコシ不足さんにオススメのヘアケアアイテム 頭皮環境からケアする薬用シャンプー&トリートメント (左)スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム(右)スカルプD ボーテ 薬用トリートメントパック ボリューム(医薬部外品)/各3,973円/アンファー髪をケアしながら、頭皮環境も整える薬用シャンプー&トリートメント。 Wヒアルロン酸※1、スカルプラメラ成分※2などのケア成分配合で、頭皮にうるおいをチャージしてケア。また、キューティクルラメラ成分※3やWヒアルロン酸配合で、頭皮だけでなく髪にもうるおいをプラスして、キューティクルを守ります。 また、豆乳発酵液ソイセラム※4で髪と頭皮を保湿して、頭皮環境をすこやかに保ち、ハリやコシのあるヘアを叶えます。 ※1 ヒアルロン酸ナトリウム(2)※2 ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、N-ラウロイル-L-グルタミン酸ジ(フィトステリル、2-オクチルドデシル)※3 加水分解ケラチン液、1,3-ブチレングリコール ※4 保湿成分 (左)michite by AXI 薬用シャンプーMS(医薬部外品)/2,860円/クオレ(右)michite by AXI 薬用トリートメントMS(医薬部外品)/3,630円/クオレ)グリチルリチン酸2Kなどの薬用成分※1配合で、頭皮環境を整える薬用シャンプー&トリートメント。 人参エキス、ビワ葉エキスなど、独自配合の和漢植物※2 と、豆乳発酵液、マテ茶エキスなど、天然由来の植物成分※3が、髪の土台となる部分をすこやかに保って、豊かな髪を育ててくれます。 柑橘とハーブの香りで、リフレッシュしながらシャンプー時間を楽しめちゃうのも魅力的♡ ※1 グリチルリチン酸2K、シメン-5-オール(有効成分)※2 人参エキス、ビワ葉エキス、ドクダミエキス、センブリエキス ※3 オランダカラシエキス、チンピエキス、豆乳発酵液、マテ茶エキス、牡丹エキス やわらか素材の頭皮マッサージブラシ uka scalp brush kenzan/2,200円/ウカ美容院でシャンプーしてもらった後のような爽快感を、家でも楽しめる頭皮用ブラシ。 シリコン製のブラシはやわらかく、頭皮をやさしくマッサージできちゃう! また、すべりにくく持ちやすいデザインで、使いやすいのもポイント! スタンダードなkenzanのほか、やわらかめのSoftやMedium、kenzanよりも硬いBarikataなど、4種類の硬さがあるので、自分の頭皮状態や好みに合ったものを選んでみて! もう一度髪質診断する <お問い合わせ> アンファー/ウカ/クオレ イラスト/おいも 構成・文/vivace 読み込んでいます… 前の記事 次の記事 あわせて読みたい ヘアケア 簡単!頭皮マッサージのやり方&美容効果とは?【頭のコリ&むくみ度診断】 2024.2.28 ヘアケア その映えポーズが、おでこジワの危機!? 頭皮ほぐしで瞳ぱっちり、上向き美人へ♪ 2023.12.18 脱毛 うなじ・背中・腰の正しいムダ毛処理方法・手順まとめ【ミュゼ式ムダ毛シェービング】 2024.9.24 関連記事 スキンケア ミュゼが美肌エステに⁉美白やハリケアに大注目の「トーンアップ 美白フォトホワイト」を体験! 2024.10.09 スキンケア 毛穴の角栓スッキリ大掃除!ミュゼの「毛穴集中 美肌ハイドラフェイシャル」エステを体験レポ 2024.8.01 スキンケア 【肌悩み別】1日のはじまりは「朝パック」で時短ケア♡効果的な使い方&オススメアイテムをご紹介! 2023.11.21