あなたは…さらツヤヘルシーヘアさん バランスの取れた食生活で、きちんとヘアケアが実践できているヘルシーヘアさん。うるおい&ツヤのある、理想的な髪が特徴です♡ ヘルシーヘアさんは、キレイな髪をキープするために、基本のケアを続けることがとっても大切! 生活リズムを整えるのはもちろん、頭皮や髪への負担が少ないドライヤーやヘアアイロンの当て方で、理想的なヘアを維持しよう。 ドライヤーのポイント毛先ではなく、根元から乾かす ドライヤーは髪から20〜30cmほど離れた状態で当てる 毛先に向かって重なり合っているキューティクルを傷つけないよう、根元から毛先に向けて乾かす ヘアアイロンのポイントアイロンを使うときは、125℃程度からスタート 髪の状態に合わせて様子を見ながら、少しずつ温度を上げて調整する ボーダーラインは170℃程度。180℃以上は熱ダメージがかかりすぎてしまうのでNG! [関連記事] 簡単!頭皮マッサージのやり方&美容効果とは?【頭のコリ&むくみ度診断】 その映えポーズが、おでこジワの危機!? 頭皮ほぐしで瞳ぱっちり、上向き美人へ♪ もう一度髪質診断する イラスト/おいも 構成・文/vivace 前の記事 次の記事 あわせて読みたい ヘアケア プロが教える! ダメージヘア→美髪へとシフトするヘアレスキュー術 2021.8.25 脱毛 うなじ・背中・腰の正しいムダ毛処理方法・手順まとめ【ミュゼ式ムダ毛シェービング】 2023.2.2 ヘアケア 頭皮のかゆみってどうして起こるの? 意外と知らない原因と対策を徹底調査!【医師監修】 2022.8.17 関連記事 スキンケア 編集部厳選♡ 敏感肌さんにオススメしたいシートマスク6選 2021.12.21 スキンケア 夏からじゃ遅い! 失敗しない日焼け止めの選び方と新作紹介♡ 2022.3.8 スキンケア 高い化粧品使っても意味ナシ!? ニキビや肌荒れに悩むあなたが変えるべきは「食生活」 2021.4.21